Rührtofu mit Wheatystückchen *Deluxe-Frühstück*

Rührtofu mit Wheatystückchen *Deluxe-Frühstück*

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Inzwischen gibt es eine überarbeitete Version dieses Rezeptes!

http://ente.antispe.org/ruhrtofu-2-0/

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Wenn man ma länger schläft…..die verbesserte Version von dem hier (klick)
Die Wheaty Stückchen entwickeln übrigens weil sie geräuchert sind ein geiles Aroma beim braten ;)

Zutaten:

zutaten

– 1 Paprika
– 1 Packung Tofu
– 3 Scheiben „Wheaty Aufschnitt“
– 1 Zwiebel
– frischer Schnittlauch
– Kurkuma
– Brötchen nach Wahl

Zubereitung:

– Paprika, Wheatyaufschnitt und die Zwiebel kleinschneiden und anbraten

– Wenn die Zwiebeln glasig, die Paprika angebraten und der Aufschnitt kross is den Tofu dazubr�seln

– das alles dann noch kurz anbraten, Würzen (Salz, Gemüsebrühpulver, Kurkuma)

– frischen Schnittlauch kleinschneiden

– den Schnittlauch über das fertige Frühstück streuen und frühstücken :)

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10 Kommentare

olli pocher Veröffentlicht am12:43 - 28. Juni 2007

hallo ente,

sag ma warum kaufst du immer dieses teure zeugs wheaty und taifun? kann sich doch kein schwein leisten :,( ansonsten sieht das ja immer ganz gut aus.

gizmo_duck Veröffentlicht am13:00 - 28. Juni 2007

ok wheaty is etwas teuer…..aber was is schlimm an Taifun Tofu?
Das is nunmal der günstigste Biotofu da wo ich einkaufen geh…..und wenn ich mir statt Tofu ausm Asialaden Biotofu leisten kann nehm ich lieber den…wobei es bei mir eh keinen Asialaden gibt :P

gizmo_duck Veröffentlicht am13:00 - 28. Juni 2007

btw steht in der überschrift *Deluxe-Frühstück* ;)

olli pocher Veröffentlicht am17:10 - 28. Juni 2007

*deluxe* hab ich nicht gesehen, ‚tschuldigung. war ja auch nich kritik ;) ich kann mirs immer nur mit mehl leisten (rührei, würstchen …)

gizmo_duck Veröffentlicht am17:12 - 28. Juni 2007

inwiefern mit mehl? selbstgemachtes wheaty? oder den Tofu mit Mehl anrühren?

olli pocher Veröffentlicht am17:40 - 29. Juni 2007

was du mit soja(tofu=rührei, würstchen-meistens auch tofu …) machst, mach ich mit meel, wasser und ein bischen würdzen. gab neulich würstchen mit grünen salat und „käse“sause :P

olli pocher Veröffentlicht am17:43 - 29. Juni 2007

„käse“sause natürlich auch nich aus käse

Pascal Veröffentlicht am06:34 - 10. Januar 2011

Kann man nicht anstatt dem Aufschnitt einfach Räuchertofu nehmen. Den Gibts Bio bei Rewe für 1.99 für 350g

ente Veröffentlicht am09:15 - 10. Januar 2011

@ Pascal: Klar geht das!

Vegan Cooking With Ente » Rührtofu 2.0 Veröffentlicht am16:51 - 7. Juni 2011

[…] hatte ja vor einiger Zeit schonmal zwei Rezepte zu Rührtofu gepostet (eins, zwei). Ich habe das Rezept allerdings schon vor längerer Zeit verbessert und nie die Zeit gefunden das […]

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